DESCARGA RUTINA NOVATOS WENDLER 5/3/1 ¿Quien es Jim Wendler y por qué su sistema es tan famoso? ¿Necesitas saber de una rutina de novatos en el gimnasio? Entonces debes empezar por conocer a Jim Wendler, toda una autoridad en el mundo del entrenamiento con pesas. Ex futbolista americano y ex powerlifting, se hizo conocido por […]
